Oczyszczanie organizmu z toksyn stosuje się nie tylko w celu zrzucenia paru zbędnych kilogramów. Odtruwanie może okazać się bardzo skuteczne oraz pomocne, także w paru innych sytuacjach. Detoks to metoda, która pozwala na usunięcie z organizmu zbędnych toksyn oraz pozostałości produktów z przemiany materii.
Dieta oczyszczająca po świętach może być jedno- lub kilkudniowa. Diety kilkutygodniowe wymagają nadzoru specjalisty lekarza lub dietetyka. Żeby dodatkowo nie obciążać organizmu, który musi radzić sobie z trudnymi warunkami zimowymi, warto stosować diety krótsze. Dieta oczyszczająca po świętach może być jedno- lub kilkudniowa. Diety kilkutygodniowe wymagają nadzoru specjalisty lekarza lub dietetyka. Żeby dodatkowo nie obciążać organizmu, który musi radzić sobie z trudnymi warunkami zimowymi, warto stosować diety krótsze. Oczyszczanie organizmu z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii oraz nadmiaru wody, która może powodować obrzęki, polega na ułatwieniu im drogi na zewnątrz. Jest to możliwe dzięki rezygnacji z produktów ciężkostrawnych i takich, do przetworzenia których organizm musi zużyć dużo energii. Zamiast tego warto zażyć dużą dawkę witamin i minerałów oraz zdrowej wody. Jak schudnąć po świętach? Dieta oczyszczająca jednodniowa i kilkudniowa Jak schudnąć po świętach? Przede wszystkim rezygnując z tłustych i ciężkich potraw, ciast, używek oraz nieregularnego jedzenia. Dobre efekty może przynieść jednodniowa głodówka. Polega ona na tym, że przez 24 godziny nie przyjmuje się żadnych pokarmów, można pić wyłącznie wodę niegazowaną bez dodatków. Zaleca się dodatkowo w tym czasie nieużywanie kosmetyków. Pomaga to zlikwidować obrzęk i znacznie poprawia samopoczucie, likwiduje uczucie ciężkości i wspiera organizm w powrocie do zwykłego trybu żywienia bez objadania się. Kasia gotuje z barszcz czerwony Trzydniowa dieta oczyszczająca także redukuje opuchliznę ciała oraz poprawia samopoczucie, a dodatkowo oczyszcza układ pokarmowy, regulując jego pracę, likwidując zaparcia. Dzięki niej poprawia się też wygląd cery, która wygląda promiennie i z której mogą zniknąć niedoskonałości powstałe w wyniku świątecznego „zaśmiecenia” i przeciążenia organizmu. Ta dieta oczyszczająca polega na rezygnacji z mięsa, tłuszczów zwierzęcych oraz słodyczy i słonych przekąsek na rzecz warzyw, owoców oraz produktów pełnoziarnistych. Kluczowe jest picie nie mniej niż 1,5 litra wody niegazowanej dziennie. Dłuższe diety oczyszczające tuż po świętach mogą nadwyrężyć organizm, ponieważ po obżarstwie i leniuchowaniu nagła zmiana trybu żywienia wywołuje szok. Dlatego dieta po świętach powinna być krótka. Dłuższe kuracje warto zastosować już po Nowym Roku, chociaż karnawał to nie najłatwiejszy czas na odchudzanie. Zioła przyspieszające chudnięcie i oczyszczanie organizmu Jak oczyścić organizm po świętach przy pomocy ziół? Wystarczy napary z poszczególnych ziół pić regularnie, by wspomóc detoksykację organizmu. Pierwsze efekty można zauważyć dopiero po kilku dniach, a w niektórych przypadkach – po kilku tygodniach. Dzięki działaniu moczopędnemu napary z pokrzywy, zielonej herbaty, mniszka lekarskiego czy lipy przyspieszają wydalanie toksyn z organizmu. Wypłukują w ten sposób tzw. piasek z układu moczowego, zapobiegając powstawaniu kamieni nerkowych. Usuwają też nadmiar kwasu moczowego, co przynosi poprawę samopoczucia szczególnie osobom cierpiącym na choroby reumatyczne. Zioła na odchudzanie oczyszczają i wspierają działanie narządów wewnętrznych, zwłaszcza wątroby i nerek. Mają przez to pozytywny wpływ na ogólny stan zdrowia, redukują zmęczenie i dodają energii oraz poprawiają kondycję cery.
Podczas początkowego okresu oczyszczania organizmu z toksyn, możesz odczuwać pewne skutki uboczne. Na szczęście nie trwają one długo i oznaczają, że proces detoksykacji przebiega prawidłowo. Skutki uboczne zależą także od rodzaju diety oczyszczającej, którą stosujesz.
Układ oddechowy składa się z płuc, oskrzelików, oskrzeli, krtani, gardła, systemu migdałów, jamy nosowej i jam przylegających do niej. Jest on zatem zbudowany z wielu różnych organów. Znajdujemy tu toksyny obecne w całym ciele, jak i specyficzne dla poszczególnych tkanek. Podstawowym problemem, z którym boryka się układ oddechowy są stany zapalne. Z punktu widzenia detoksykacji interesują nas jednak także inne procesy, które mogą w nim zachodzić, procesy o charakterze degeneracyjnym, nowotworowym (czy to dotyczące nowotworów złośliwych, czy łagodnych), lub procesy prowadzące do powstawania cyst. Przyczyny stanów zapalnych mogą mieć zarówno mikrobiotyczne, jak i immunologiczne źródło, z tego powodu w układzie oddechowym odnajdujemy skutki stanów zapalnych wywołanych przez alergie i procesy autoimmnologiczne. W układzie tym powstaje wiele śluzowych ognisk zapalnych, w związku z ułatwionym dostępem czynników powodujących infekcje i powstawanie śluzu. Układ oddechowy eliminuje śluz także z odleglejszych części naszego organizmu. Likwidowanie śluzu, już od najdawniejszych czasów należało do procesów oczyszczających. Joga i ajurweda wielką wagę przywiązywały do usuwania śluzu z górnych dróg oddechowych, za pomocą różnorodnych ćwiczeń oddechowych. Również w czasie usuwania śluzu z żołądka i prowokowania odruchu wymiotnego, uruchamiany jest odruch wykrztuśny, skutkujący oczyszczeniem układu oddechowego ze śluzu. Śluzowe ogniska zapalne powstają w układzie oddechowym jako pierwsze, dlatego też spotykamy się z nimi nawet u bardzo małych dzieci. Stanowią jedną z głównych przyczyn chronicznych i nawracających stanów zapalnych. Do przyczyn należy zaliczyć również powiązania z innymi układami, np. trawiennym, głównie zaś immunologicznym. Do detoksykacji układu oddechowego zaliczyć należy techniki relaksacyjne, za pomocą ćwiczeń oddechowych. Jest to specyficzna dziedzina, którą w tym rozdziale nie będziemy się zajmować. Wiadomo, że jedną z funkcji błony śluzowej układu oddechowego jest wytwarzanie śluzu, który nie tylko chroni układ przed wnikaniem mikroorganizmów, ale również nawilża śluzówkę i umożliwia jego funkcjonowanie. Nadmiar śluzu, szczególnie zaś jego zagęszczanie, jest przejawem patologii. Nadmiarowi śluzu w układzie oddechowym i w innych układach sprzyja śluz mlekowy, zawarty przede wszystkim w różnorakich skondensowanych produktach mlecznych. Usuwając infekcyjne stany zapalne należy uświadomić sobie, że mogą się one znajdować nie tylko w śluzie, ale również w strukturach podśluzówkowych, dlatego tak trudna jest diagnoza i leczenie. Detoksykację układu oddechowego możemy podzielić na kilka etapów. Usuwanie ognisk zapalnych, wolnych toksyn i mikroorganizmów Śluzowe ogniska zapalne usuwamy za pomocą preparatu RespiHelp z dolnych dróg oddechowych tzn. z płuc, oskrzelików, oskrzeli. Te roślinne tabletki stosujemy w dawce dwie rano oraz dwie wieczorem u osób dorosłych. Dawka dla dzieci, w zależności od wieku, wynosi od pół tabletki 2 x dziennie do jednej tabletki 2 x dziennie. Górne drogi oczyszczamy z ognisk zapalnych za pomocą preparatu RespiDren, jest to wyciąg roślinny, który dawkujemy w ilości od 2x5 kropel do 2x10 kropel dziennie. Przy specyficznych problemach o charakterze astmatycznym oczyszczanie prowadzimy również za pomocą preparatu Joalis Astmex, w formie nalewki na bazie alkoholu lub Joalis Bambi Astmin w formie napoju fruktozowego, przeznaczonego dla dzieci. W drogach oddechowych mogą się pojawić różnorakie substancje toksyczne, które znajdują się we wdychanym powietrzu. Dla przykładu: chemikalia, substancje radioaktywne, metale ciężkie, spaliny samochodowe, aerozole kosmetyczne i inne. Wykorzystujemy więc oczyszczające właściwości preparatów Antichemik, Antimetal, Ionyx, Supertox i innych. Wszystkie one są zawarte w informacyjnym kompleksie Joalis Pulmo. Stosowane są w dawce 1-2 x dziennie od 5 do 20 kropli, zgod-nie z wiekiem i masą ciała. U dzieci lub osób, które z jakiegokolwiek powodu nie tolerują alkoholu zawartego w przedstawionych specyfikach, zastosowanie mają preparaty Joalis Bambi Bronchi i Abelia Centralis na bazie fruktozy. W związku z tym, że w drogach oddechowych mogą się znajdować mikroorganizmy typu bakterie, wirusy, grzyby, pierwotniaki, pasożyty i chlamydia, należy również natychmiast rozwiązać problem systemu immunologicznego. Tu odsyłam czytelników do właściwych rozdziałów. Strategia likwidacji mikroorganizmów wymaga znajomości najnowszych metod, umożliwiających detoksykację układu immunologicznego. Do usuwania infekcji stosujemy preparaty Antivir, No bacter, Yeast, Para para, Zooinf i Chlamydi, zależnie od przyczyny zakaźnego obciążenia układu oddechowego. Wśród środków detoksykacji mechanicznej prym wiodą techniki inhalacyjne - zarówno te najbardziej skuteczne, to jest inhalacje roztworami solnymi, a więc i mineralnymi, jak i inhalacje z naparów ziołowych, głównie cebuli i czosnku oraz z podbiału i dziewanny. Do inhalatorów można aplikować kompleksy roślinne, w tym przypadku RespiDren oraz te, zawierające nośniki informacji, na przykład Joalis Pulmo oraz inne preparaty umożliwiające detoksykację układu oddechowego. Symptomatologia stanów zapalnych może doprowadzić do pełnej detoksykacji płuc. Przykładem mogą być toksyny w węzłach limfatycznych, których skupiska znajdują się wokół dróg oddechowych, co powoduje utrzymywanie się stanów zapalnych. Dlatego zwracam uwagę na ogromne znaczenie preparatu Lymfatex w procesie oczyszczania dróg oddechowych. Należy podkreślić również wagę preparatu Antimetal, skutecznego w przypadku substancji toksycznych, które najczęściej znajdują się we włóknach nerwowych, a które wpływają na funkcje układu oddechowego. Wśród struktur nerwowych, uczestniczących w procesie oddychania należy wymienić nerw błędny (nervus vagus). W autonomicznym układzie nerwowym będzie to splot płucny (plexus pulmonalis). Płuca, współpracujące z innymi organami (ujęte całościowo), mogą podlegać wpływom innych narządów. Stosujemy więc preparaty typu InfoDren, które za pomocą tzw. kluczy, zapewnią nam kompleksowy wpływ na system immunologiczny. źródło: Detoksykacja w/g dr. J. Jonase
Oczyszczanie organizmu ze wszystkich tych substancji bardzo obciąża wątrobę, więc proces staje się nieefektywny. Poza tym wiele toksyn nie dociera nawet do wątroby, tylko przenika przez naczynia krwionośne i kumuluje się w różnych narządach (zwłaszcza w jelitach, gdzie powoduje m.in. zwiększoną przesiąkliwość i obniżenie
Płukanie ust olejem czy też ssanie oleju, tzw. oil pulling, to stara ajurwedyjska metoda oczyszczania organizmu znana od kilku tysięcy lat. W piśmiennictwie wskazuje się na jej szerokie zastosowanie w leczeniu przeróżnych schorzeń, poczynając od bólu gardła, zapalenia zatok, przeziębienia, zlikwidowania nieprzyjemnego oddechu w jamie ustnej, poprzez leczenie chorób krwi, artretyzmu, aż po całkowite oczyszczenie organizmu i wzmocnienie układu immunologicznego i limfatycznego. Zgodnie z ajurwedą płukanie ust olejem jest skuteczną detoksykacją i pozwala na pozbycie się rozmaitych schorzeń. Za autora, który spopularyzował i rozszerzył metodę płukania olejem, uważa się ukraińskiego lekarza dr Karacha. Ssanie oleju zostało opisane również przez Michała Tombaka w książce „Droga do zdrowia”. Wraz z nadejściem jesiennych chłodów zawsze wracam do płukania ust olejem. Bardzo się cieszę, że w tym roku mam okazję podzielić się moimi doświadczeniami z Wami na blogu 😊 Czym jest ajurweda? Ajurweda to starożytny system medycyny indyjskiej. W niektórych krajach, np. w Kanadzie, została uznana jako oficjalna metoda leczenia, obok medycyny akademickiej. Ajurweda kieruje się prawami natury. U jej podstaw leży rozumowanie, że człowiek zawsze żyje blisko natury. Dlatego też idea ta jest ponadczasowa i uniwersalna. Płukanie ust olejem – komu pomoże? Technika płukania ust olejem będzie korzystna dla każdego, zarówno dla osób zmagających się z chorobami przewlekłymi, sezonowym przeziębieniem, bólem zębów, jak również dla osób zdrowych, które chcą zapobiegać chorobom i dbać o profilaktykę. Systematyczne oczyszczanie organizmu naturalnymi metodami powinniśmy stosować wszyscy bez wyjątku kilka razy w roku, aby poprawić kondycję organizmu i zachować zdrowie. Płukanie ust olejem – dla zdrowia jamy ustnej i całego organizmu Nasza jama ustna jest siedliskiem milionów bakterii, wirusów, grzybów i pasożytów, takich jak np. powszechnie znana Candida albicans, która żyje naturalnie w jamie ustnej i zwykle jest kontrolowana przez inne bakterie. Na kawałku zęba wielkości czubka wykałaczki znajduje się od 1 miliona do 100 milionów bakterii. Szczotkując zęby, tylko 60% powierzchni zębów jest faktycznie czyszczona, natomiast jama ustna zostaje odkażona jedynie w 10%. Rozwój bakterii w jamie ustnej może prowadzić do próchnicy czy chorób przyzębia i dziąseł, stanów zapalnych i podrażnień. Jednak tak naprawdę w jamie ustnej zaczynają się choroby narządów wewnętrznych, np. zapalenie stawów, choroby serca czy łuszczyca, ponieważ stany zapalne, które pojawiają się w jamie ustnej, roznoszą się po całym organizmie. Wiele poważnych chorób rozpoczyna się od niekorzystnych zmian w jamie ustnej. Dla przykładu osoby zmagające się z chorobą przyzębia czy chorobami dziąseł są narażone na chorobę niedokrwienną serca, atak serca czy udar mózgu. Chorobę przyzębia łączy się także z utratą gęstości kości i nasileniem insulinooporności. Poza tym dowiedziono, że choroby zębów i jamy ustnej mają związek z artretyzmem, wpływają na rozwój infekcji płuc i oskrzeli, układu pokarmowego (np. wrzody żołądka) i nerwowego. Również bóle stawów i pleców, dolegliwości nerek i wątroby mogą mieć związek z zarazkami bytującymi w jamie ustnej. Są one groźne także dla kobiet w ciąży. Ryzyko przedwczesnego porodu jest większe u ciężarnych ze złym stanem zdrowia jamy ustnej niż u zdrowych kobiet spodziewających się dziecka. Z powyższych względów tak ważna jest prawidłowa higiena i dbanie o stan naszego uzębienia dla zdrowia całego organizmu. Płukanie ust olejem to terapia działająca detoksykująco i oczyszczająco na cały organizm. W wyniku jej zastosowania następuje usunięcie szkodliwych bakterii, grzybów, pasożytów i wywoływanych przez nie toksyn oraz toksyn pochodzących z powietrza, żywności czy wody, które trafiają do naszego wnętrza. Zgodnie z ajurwedą, olej, który podczas płukania dostaje się w każdy zakamarek jamy ustnej, absorbuje toksyny, tym samym nie dopuszczając do pojawienia się przeróżnych chorób. Metoda ta wpływa leczniczo na układ immunologiczny, który może wówczas uzdrowić całe ciało. A jak wiecie z moich poprzednich wpisów, wysoka odporność jest warunkiem dobrego zdrowia. Co więcej, płukanie ust olejem wpływa leczniczo na wszystkie narządy wewnętrzne. Jeśli jama ustna jest zdrowa, nasze ciało i organy wewnętrzne również są zdrowe. Jeśli zęby i dziąsła są w kiepskim stanie, nasze ciało również. Wobec tego zabieg płukania olejem warto powtarzać regularnie przynajmniej raz lub dwa razy do roku i wykonywać go kilka tygodni, a nawet miesięcy, gdyż doskonale odtruwa on jamę ustną i cały organizm. Jaki olej wybrać do płukania ust? Do płukania jamy ustnej zaleca się używać nierafinowanego oleju kokosowego lub sezamowego. Te dwa oleje wykazują działanie oczyszczające, nawilżające i przeciwzapalne. Może to być także dobrej jakości oliwa z oliwek lub inne oleje roślinne, np. olej słonecznikowy. Będą one jednak wykazywały mniej wszechstronne działanie niż olej kokosowy czy sezamowy. Według niektórych źródeł równie skuteczne będzie płukanie ust olejem rafinowanym, niekoniecznie kokosowym czy sezamowym. Przy wyborze oleju warto zwrócić uwagę na jego smak. Niektóre oleje mają na tyle intensywny smak, że możemy się zrazić do płukania. Bezpieczny będzie olej kokosowy, sezamowy, słonecznikowy lub oliwa z oliwek. Osobiście do płukania używam oleju kokosowego nierafinowanego, którego smak jest bardzo neutralny, nie wspominając o jego walorach zdrowotnych. Płukanie ust olejem – jak je prawidłowo wykonać? Płukanie ust olejem robimy rano na czczo, zaraz po przebudzeniu. Wystarczy 1 łyżka oleju rozpuszczona w jamie ustnej i płukanie przez około 15-20 minut. Technika płukania ust olejem powinna polegać na przeciskaniu oleju przez przednie zęby za pomocą języka i „wypychaniu” oleju na zmianę za zęby do przedniej części ust i cofaniu go z powrotem do tylnej części jamy ustnej za pomocą języka poprzez przestrzeń między górnymi i dolnymi zębami. Ważne jest, abyśmy w trakcie zabiegu starali się dotrzeć w każdy zakamarek jamy ustnej. Po wypłukaniu jamy ustnej olej wypluwamy do toalety. Nie wypluwajmy oleju do zlewu, ponieważ kiedy olej stężeje, może zapchać odpływ. Następnie płuczemy usta wodą z odrobiną sody oczyszczonej lub wodą z solą himalajską, aby wstępnie oczyścić jamę ustną. Soda ma działanie wybielające i odkażające, więc jest idealnym uzupełnieniem kuracji płukania działającej oczyszczająco i detoksykująco. Z kolei słona woda zadziała dodatkowo przeciwbakteryjnie i łagodząco na stany zapalne. Potem szczotkujemy zęby i język. Roztwór wody z sodą lub solą do płukania powinien mieć proporcje 1/2 łyżeczki sody/soli na 1/4 szklanki wody. Pamiętajmy, aby używać innej szczoteczki do mycia zębów rano (po płukaniu olejem) i innej do mycia zębów wieczorem, kiedy nie płuczemy ust olejem. Szczoteczkę po umyciu zębów, które płukaliśmy olejem, wymieniamy co około 1-2 miesiące. Raz na tydzień szczoteczkę, którą myjemy zęby po płukaniu, należy wypłukać we wrzątku. Jeśli podczas płukania olejem bolą nas mięśnie twarzy czy też odczuwamy ból szczęki, oznacza to, że wykonujemy zabieg zbyt intensywnie. W oleju, którym płuczemy usta, są zgromadzone wszystkie bakterie, grzyby i toksyny po całej nocy, a więc pod żadnym pozorem nie połykajmy tego oleju! Zauważcie, że kiedy wypluwacie olej po płukaniu, wygląda on jak piana i ma biały kolor. Ta piana jest pełna toksyn i zawsze należy ją wypluwać. Płukanie ust olejem – jak działa na nasz organizm? Bakterie i inne mikroorganizmy przyklejają się do jamy ustnej w trakcie płukania i w ten sposób następuje oczyszczenie organizmu z toksyn. W konsekwencji układ odpornościowy zostaje odciążony, przez co poprawia się ogólny stan zdrowia. Płukanie jamy ustnej wodą niestety nie przyniesie takich efektów jak płukanie ust olejem. Tylko olej działa na bakterie i grzyby jak klej, do którego przylepiają się jak muchy do lepu i wraz z nim zostają skutecznie usunięte, kiedy wypluwamy olej. Z kolei płukanie jamy ustnej szałwią czy woda utlenioną działa bakteriobójczo, ale wysusza jamę ustną. Natomiast płukanie ust olejem nie tylko usuwa bakterie, ale również nawilża jamę ustną. Płukanie ust olejem – objawy detoksykacji Po około tygodniu codziennego stosowania zabiegu płukania ust olejem nasz organizm zaczyna się oczyszczać. W związku z tym możemy zaobserwować różne objawy detoksykacji. Jednym z nich będzie nadmierny katar. Na początku wodnisty, potem gęstszy przybierający kolor żółty lub zielonkawy. Może także pojawić się potrzeba częstszego przełykania śliny, ponieważ wraz ze śluzem będą spływały martwe ropne paciorkowce żyjące w zatokach. Wraz z dłuższym płukaniem pojawią się też inne „efekty uboczne” oczyszczania toksyn zgromadzonych w głębszych tkankach organizmu, oczyszczenie stawów kolanowych u osób borykających się z chorobami reumatoidalnymi i zlikwidowanie bóli niewiadomego pochodzenia. Płukanie ust olejem – w jakich dolegliwościach przyniesie efekty? Poprawę u osób stosujących kurację płukania ust olejem najczęściej obserwuje się w wielu przypadłościach: ogólna poprawa samopoczuciazlikwidowanie nieprzyjemnego oddechu w jamie ustnej zapalenie zatokbóle zębówkrwawienie dziąsełpróchnicazapalenie migdałkówbóle gardłaalergiepoprawienie stanu skóry (również w zakresie pigmentacji)trądzikłuszczycachoroby żołądkowe i jelitowechoroby układu nerwowego i oddechowego Płukanie ust olejem niosące pomoc w chorobach przewlekłych należy stosować systematycznie co najmniej przez kilka miesięcy, a nawet przez rok, aby efekty takiej terapii były zauważalne. Przy doraźnych dolegliwościach wystarczy kilka tygodni stosowania. Michał Tombak wymienia kilka dolegliwości, na które poleca metodę ssania oleju. Są to przykładowo: anemia, egzema, choroby układu pokarmowego, choroby stawów, zapalenie żył, a nawet nowotwory. Dr. Karach twierdzi, że kuracja ssania olejem wyleczyła go z przewlekłej choroby krwi i z zapalenia stawów. Poleca tę metodę, przy chorobach serca czy problemach hormonalnych. Płukanie ust olejem może być pomocne na wiele dolegliwości: bóle głowy, zapalenie oskrzeli, zakrzepica, wrzody żołądka, problemy z jelitami, nerkami, wątrobą. Metoda ta może także pomóc w uregulowaniu poziomu hormonów przy dolegliwościach związanych z miesiączką. Płukanie ust olejem – moje doświadczenia i obserwacje Po roku płukania ust olejem zauważyłam u siebie już po kilku tygodniach poprawę stanu zdrowia i higieny jamy ustnej. Zniknął całkowicie nieprzyjemny oddech, który czasem pojawiał się w ciągu dnia czy po spożyciu posiłku. Moje zęby zostały wybielone, zniknął osad i kamień nazębny. Pamiętam także, że miałam problem z nadwrażliwym zębem, który leczyłam u stomatologa, mimo to coś nadal się z nim działo. Po rozpoczęciu kuracji płukania olejem ząb zupełnie się wyciszył i ustąpiły wszelkie problemy i dolegliwości z nim związane. Ponadto, kolejnym pozytywnym skutkiem płukania olejem było oczyszczenie zatok. Ustąpił katar, który towarzyszył mi zwłaszcza w sezonie grzewczym, a był zawsze moją największą zmorą. Zauważyłam także, że minęły doraźne bóle głowy, złagodziły się bóle menstruacyjne, a także wyregulował cykl miesiączkowy. Odkąd wypróbowałam metodę płukania ust olejem, mam wrażenie, że lepiej śpię i mam więcej energii. Chociaż na to mają z pewnością wpływ także inne czynniki. W kwestii złagodzenia bądź pozbycia się przeziębień czy alergii jest mi się trudno obiektywnie wypowiedzieć, gdyż stosuję systematycznie także inne naturalne kuracje, które pomagają mi w utrzymaniu wysokiego poziomu odporności. Dzięki nim od wielu lat nie choruję i nie mam żadnych dolegliwości. Jednak dotąd żadna terapia nie pomogła mi tak skutecznie zadbać o prawidłowy stan jamy ustnej, a zwłaszcza pozbyć się problemów z zatokami, jak płukanie ust olejem. Na problemy z zatokami znam również inną naturalną metodę, lecz nie jest ona tak przyjemna, jak płukanie ust olejem 😊. Z uwagi na poprawę stanu zdrowia we wskazanych obszarach polecam Wam wypróbowanie płukania ust olejem, gdyż jest to metoda całkowicie bezpieczna, naturalna i nieinwazyjna oraz pozbawiona jakichkolwiek działań ubocznych. Z tych względów można stosować ją nawet codziennie. Podsumowanie Myślę, że metodę ssania ust olejem możemy z powodzeniem stosować doraźnie w bólach gardła, katarze, przeziębieniu czy problemach z zębami, dziąsłami i jamą ustną, nieświeżym oddechem oraz w celu wybielenia płytki nazębnej. Działanie tej metody w takich obszarach mogę sama potwierdzić. Przy dłuższym stosowaniu zauważyłam także wyleczenie migrenowych bólów głowy, poprawę stanu skóry, czy pozbycie się przewlekłych problemów z zatokami. Ponadto, jest to metoda zalecana jako oczyszczanie i detoksykacja całego organizmu, które powinniśmy wykonywać systematycznie, aby poprawić ogólny stan zdrowia. Wobec powyższych korzyści, które zauważyłam u siebie oraz sezonowego oczyszczania organizmu z toksyn, które praktykuję, będę wracała systematycznie do płukania ust olejem i mogę Wam szczerze tę metodę polecić. Właściwie można się z tą metodą nie rozstawać i korzystać z jej dobrodziejstw każdego dnia. *** Możecie mi nie wierzyć, że takie metody jak płukanie ust olejem mogą wzmocnić odporność i oczyścić organizm, ale kiedy ja uwierzyłam w zbawienną moc natury, odzyskałam zdrowie, czego i Wam z całego serca życzę 😊 Korzystałam z następujących źródeł: Asokan, S., Rathan, J., Muthu, Rathna, P Emmadi, Raghuraman, Chamundeswari. Effect of oil pulling on Streptococcus mutans count in plaque and saliva using Dentocult SM Strip mutans test: a randomized, controlled, trple-blind study. Journal of the Indian ocety of Pedodontics & Preventive Dentistry. 26 (1): 12-7, 2008 Edition 72E-Blast dated November 27, 2011 posted Pothiraj, C., Gopinath, et al. Effect of oil pulling on dental caries causing bacteria (PDF). African Journal of Microbioogy Research, Vol 2:3, pp 63-66, Mar 2008. Thaweboon, S., Nakaparksin, J., Thaweboon, B. Effect of oil pulling on Oral Microorganisms in Biofilm Models. Asia Journal of Public Health: 2011 May-AugDr Bruce Fife „Cud oleju kokosowego”, wyd. Vital, 2015Dr Bruce Fife „Płukanie ust olejem. Detoksykacja i uzdrawianie ciała poprzez usta”, wyd. Vital, 2014
W celu oczyszczenia zatok przynosowych i czołowych ze sprasowanego w nich śluzu - pożywki dla drożdżaków i bakterii - trzeba przejść konsekwentnie wszystkie etapy oczyszczania. 1. Pilnie rozpocznij odbudowę mikroflory w jelitach.
Niewidzialni zabójcy pasożyty wewnątrz nas Lamblie Owsiki Tasiemiec Glista Przywry Tęgoryjec Epilepsja Autyzm Zespół Aspergera Włosogłówka Borelioza Opinie Oczyszczanie ze śluzu zatok przynosowych i czołowych Kiedy system samooczyszczania organizmu nie działa sprawnie, kiedy jelito, wątroba i nerki są niedrożne - tzn. zostały przepełnione, zablokowane, wówczas uruchamiają się kolejne kanały wydalnicze. W pierwszej kolejności włącza się jama nosowo-gardłowa, co może objawiać się częstymi przeziębieniami, katarem itp. Jama nosowo-gardłowa wyrzuca na zewnątrz krochmaliste, tłuste śluzy i inne złogi w postaci flegmy. Stąd ciągłe charkania i smarkania. Kiedy i ten kanał wydalniczy zostanie zbytnio obciążony, organizm dodatkowo włącza: zatoki, kanał słuchowy w uszach, ropieją oczy, u kobiet - pochwa (powstają np. upławy, mięśniaki), a u mężczyzn to prosta droga do powiększania się prostaty. Jeśli i to jest niewystarczające, a Ty dalej lekceważysz podstawy naturalnego odżywiania lub z jakiegoś powodu te kanały są zablokowane, to włączają się 2 ostatnie kanały oczyszczania - płuca (chrząkanie, mokry kaszel) i skóra (wypryski, ropnie). Ciężki, cuchnący oddech z ust, stanowi skutek, a przyczyna choroby leży gdzie indziej. Dezodoranty do ust, częste mycie zębów, płukanie ust nie pomogą, gdyż działają tylko na skutek i nie usuwają przyczyny choroby. Tymczasem z powodu niewłaściwego żywienia, w Twoim jelicie grubym, na skutek zaburzenia mikroflory, zachodzi brak końcowego etapu trawienia i dochodzi do gnicia, fermentacji pokarmu oraz innych zjawisk patologicznych i gromadzenia się nadmiaru śluzu. Powstają szkodliwe gazy, wzdęcia brzucha, ból, biegunki lub zaparcia. Flegma powstaje również w płucach. Krochmaliste wydzieliny i śluzy stanowią wspaniały pokarm dla patogennych drobnoustrojów. Drobnoustroje te trafiając z powietrza do płuc, znajdują tu idealne warunki do rozmnażanie się - ciepło, wilgotno i jest pokarm! Produkty przetwarzania flegmy przez drobnoustroje, w postaci ropy wyciekają przez oskrzela, nosogardziel. Toksyczne jady podrażniają błonę śluzową płuc, jamy nosowo-gardłowej, oskrzela, ze wszystkimi wynikającymi z tego konsekwencjami. W ten sposób powstaje również astma, którą należy leczyć podobnie - oczyszczając organizm z toksyn i śluzów. Sterydy nie leczą choroby, tylko działają na jej skutek - duszność! Podobnie działa mechanizm rozwoju nadżerki pochwy, powstawania upławów, tworzenia się mięśniaków i zapalenia gruczołu krokowego, a także zapalenia ucha środkowego i wewnętrznego, szczególnie u dzieci. Warto znać ten mechanizm i zrozumieć go, aby skutecznie oczyścić organizm i trwale usunąć przyczyny choroby. Zatoki są najtrudniejszym miejscem do oczyszczenia "Osobiście uważam, że zatoki są najtrudniejszym miejscem do oczyszczenia. Po każdym przeziębieniu w zatokach pozostaje warstwa śluzu, który przemienia się w kserożel - twardą konsystencję. Takich zatwardziałych warstw powstaje w ciągu naszego życia mnóstwo. W rezultacie zatoki okazują się wypełnione gęstą masą, w której świetnie mnożą się patogenne drobnoustroje. Przetwarzanie zgęstniałej "galarety" stanowi klasyczny przykład procesu gnicia z powstawaniem środowiska zasadowego i różnorodnych substancji toksycznych. Naturalnie daje się to nam we znaki: boli głowa, słabnie wzrok i słuch, pamięć. Zostaje naruszona normalna czynność mózgowa: człowiek staje się niezrównoważony psychicznie. Oczywiście wszystko to odbywa się skrycie. Człowiek nie podejrzewa, że ma w głowie 1-2 szklanki śluzu!" "Oczyszczanie organizmu i prawidłowe odżywianie" Człowiek nie podejrzewa, że ma w organizmie kilka szklanek śluzu - pożywki dla patogennej flory i dlatego latami przewlekle choruje! Na tę przypadłość, nie ma żadnego leku chemicznego - trzeba oczyszczać organizm! W celu oczyszczenia zatok przynosowych i czołowych ze sprasowanego w nich śluzu - pożywki dla drożdżaków i bakterii - trzeba przejść konsekwentnie wszystkie etapy oczyszczania. 1. Pilnie rozpocznij odbudowę mikroflory w jelitach. Stosuj przyjazne bakterie liofilizowane - AC Zymes. 2. Przez kilka tygodni stosuj w większych ilościach OCEAN 21 - do odkwaszania organizmu i rozpuszczania śluzu lub preparat w tabletkach - Spirulina Chlorella Plus. Przeciwzapalnie, przeciwgrzybiczo oraz dla wsparcia układu odpornościowego Garlic Caps, C 500/C 1000/C 300, koniecznie Witamina D- D-Drops, Polinesian Noni i/lub GraVital lub Acai organic. Zastosuj oczyszczanie ze śluzu preparatem Pure Yucca, z pasożytów Paraprotex. W celu przywracania równowagi kwasowo-zasadwej dodaj idealny do tego Strong Bones na przemian z Calcium Magnesium Plus z witaminą D i witaminą K2 oraz Chelated Zinc (również wsparcie odporności). Dzieci uwielbiają Liquid C - smaczną witaminę C w płynie lub Lion Kids C. 3. W celu przyspieszenia wydalenia śluzu poleca - ogrzać głowę dowolnym sposobem (kąpiele i parówki - inhalacje) kilka razy. Do tego celu zastosuj Oregano Oil. 4-5 kropli na szklankę wody stosuj do inhalacji i płukania gardła. Bez rozcieńczania do pędzlowania gardła. 4. W trakcie kuracji i po niej, dobrze jest wykluczyć tworzące śluz produkty mleczne, mączne oraz na bazie cukru. Zastosować należy ścisłą dietę do grupy krwi i rozdzielną. Należy pić dużo płynów. Nopalin udrożni jelita i ułatwi oczyszczanie ze śluzów oraz patogennej flory chorobotwórczej. Pamiętaj o piciu 1 szklanki wody na 1 tabletkę NOPALIN! Czy wiesz, że: w 9 na 10 przypadków pierwotną przyczyną zapalenia zatok są grzyby! Produkty mleczne wpływają na wytwarzanie zbyt dużych ilości śluzu w zatokach i drogach oddechowych. Rozwijają się w nim bakterie. Nadmiar śluzu prowadzi do reakcji alergicznych, infekcji, problemów z oddychaniem. Osoby z grupą A i tak mają na ogół skłonności do produkowania dużych ilości śluzu. Jeżeli masz grupę krwi A i cierpisz na alergie, masz problemy z oddychaniem, odstaw mleko i jego przetwory. Polinesian Noni wspomaga leczenie zatok>> Zapalenie migdałków, trzeci migdał, gronkowiec w gardle>> Zapalenie zatok>> GraVital - wspomaganie oczyszczania, działanie bardzo odżywcze >> Acai - właściwości odżywcze i prozdrowotne, działanie>> Immunologia Probiotyki Antybiotyki Grzybica Gronkowiec Dieta Reakcja Jarisha-Herxheimera Paciorkowiec Klub Calivita Escherichia coli Kanały oczyszczania organizmu
Oczyszczanie organizmu z toksyn jest procesem, który można, a nawet trzeba wspomagać. Istnieje na to wiele sprawdzonych, zdrowych sposobów. Oczyszczenie organizmu z toksyn domowymi sposobami: Oczyszczanie organizmu może kojarzyć się z trudnym i skomplikowanym procesem, wymagającym specjalistycznej wiedzy i konkretnych umiejętności.
Prawidłowe funkcjonowanie organów układu pokarmowego to warunek zdrowia i dobrego samopoczucia. Jeśli poszczególne narządy są zanieczyszczone toksynami pochodzącymi z pożywienia, powietrza i kosmetyków, nie spełniają swoich zadań prawidłowo. Żeby wyeliminować schorzenia żołądka, wątroby czy trzustki, można pić miksturę oczyszczającą przewód pokarmowy Józefa Słoneckiego, dyplomowanego bioenergoterapeuty, autora 4 tomów pt. “Zdrowie na własne życzenie”. Zobacz film: "Jedzenie, dzięki któremu pozbędziesz się toksyn z organizmu" spis treści 1. Lista składników 2. Właściwości składników 3. Dietetyk o miksturze Słoneckiego Zobacz, dzięki którym produktom pozbędziesz się toksyn z organizmu⬇ 1. Lista składników 10 ml oleju (oliwy z oliwek, oleju lnianego, z kukurydzy lub pestek winogron — w zależności od objawów ze strony układu pokarmowego), 10 ml alocitu, czyli roztworu wodnego soku z aloesu (można go zastąpić ekstraktem z pestek grejpfruta), który przygotowujemy, łącząc czysty sok aloesowy z filtrowaną wodą w proporcji 1:1, 10 ml soku z cytryny. Sposób przygotowania: Wieczorem do porcelanowego lub szklanego (wykonanego z ciemnego szkła) naczynia wlewamy wymienione płynne składniki. Nie mieszamy. Odstawiamy na noc. Wypijamy miksturę rano na czczo. Następnie nie jemy niczego ani nie pijemy przez co najmniej pół godziny. Zaleca się stosować tę mieszankę nieprzerwanie przez tydzień. W trakcie przyjmowania tej mikstury powinniśmy obserwować organizm i w razie potrzeby zmniejszyć dawki składników. Jest to koniecznie, gdy zauważymy gwałtowne objawy przesilenia chorobowego, które świadczą o usuwaniu stanów zapalnych z organizmu. Wtedy przerywamy jej przyjmowanie do momentu, aż ustąpią, a potem wznawiamy kurację, przyjmując ¼ porcji i stopniowo ją zwiększamy. Jeżeli stosujemy leki na czczo, powinniśmy je zażyć po upływie godziny od wypicia mikstury oczyszczającej. Wyjątkiem są osoby przyjmujące rano preparaty na tarczycę. W tym przypadku lepiej pić mieszankę wieczorem, gdyż może ona utrudnić stabilizację hormonów T3 i T4. 2. Właściwości składników Mieszanka trzech składników nie jest lekiem, ale zapobiega rozwojowi chorób (np. raka jelit, wątroby, trzustki) i wzmacnia układ odpornościowy, dzięki czemu może on się przed nimi bronić. Dzieje się tak, ponieważ mikstura oczyszcza organizm z toksyn, również z tych, które wynikają z przewodu pokarmowego na skutek nieszczelności jelit. Likwiduje nadżerki, czyli mikrourazy nabłonka jelitowego. Sok z aloesu działa gojąco (123rf) Olej to środek blokujący wchłanianie pozostałych składników tej mikstury już na początku przewodu pokarmowego, dzięki czemu mogą dotrzeć do jelita grubego. To rezultat tego, że dobrze łączy się on ze śluzem. Alocit to mieszanka wody i soku z aloesu lub ekstraktu z pestek grejpfruta. Oba te produkty wykazują właściwości gojące. Dzięki temu niweluje już powstałe nadżerki, a także zapobiega powstawaniu nowych. Sok z cytryny rozpuszcza złogi patologicznego śluzu, które pokrywają jelito cienkie. Usuwa też kamienie kałowe w jelicie grubym i złogi, które zalegają w trzustce i przewodach żółciowych. Tym samym mikstura ta ułatwia wchłanianie cennych substancji (witamin i soli mineralnych) z pożywienia. 3. Dietetyk o miksturze Słoneckiego Zdaniem dr Anny Brinken, mikstura Słoneckiego może poprawić nasze zdrowie. Nie powinna zaszkodzić ani wywołać skutków ubocznych, ponieważ jej składniki to elementy zdrowej diety. - Samo stosowanie tej metody nie będzie wystarczać przy jednoczesnych złych nawykach żywieniowych. Należy wyeliminować z diety słodycze, słodkie napoje, słone przekąski i ciężkostrawne pokarmy. Trzeba też pamiętać, że 10 ml oleju w miksturze to 90 kcal. Dlatego powinniśmy je uwzględnić w codziennej diecie. Najlepsza byłaby dieta zbilansowana pod względem kalorii, białka, węglowodanów i tłuszczu, składników mineralnych i witamin - zaznacza dietetyk. polecamy
Oczyszczanie krwi. Oczyszczanie krwi można wykonać, pijąc naturalny, świeży sok z ekologicznego buraka. po 0,5 szklanki 2 razy dziennie, przez 7 kolejnych dni. Cenne związki z buraka mają dobroczynny wpływ na nasz cały organizm. Taki sok świetnie oczyszcza, ale i odżywia krew, czyli poprawia jakość krwi, a poza tym wygładza skórę.
Jak pozbyć się nadmiaru śluzu? Wskazówki żywieniowe oraz 4 gotowe receptury! Śluz to nic innego jak nagromadzona wilgoć, wytwarzana przez nasz organizm, aby go chronić. Problem pojawia się, gdy jest jej zbyt dużo. Śluz osłabia nasz układ odpornościowy (wilgoć to idealne środowisko dla bakterii i wirusów) i jest często przyczyną wielu dolegliwości, szczególnie tych dotyczących układu oddechowego i pokarmowego. Nagromadzenie wilgoci w organizmie objawia się najczęściej wydzielinami z nosa, pochwy, nalotem na języku, często również uczuciem ociężałości, także psychicznej. I paradoksalnie – suchą skórą, bowiem gęsty śluz blokuje naturalnej wilgoci dostęp do powierzchni skóry. Uwaga – wszystkie te objawy mogą również świadczyć o obecności pasożytów! Pamiętajmy zatem o oczyszczaniu organizmu – na blogu znajdziecie cały cykl wpisów o pasożytach. Nadmiar śluzu w organizmie to najczęściej efekt nieodpowiedniej diety, a także pozostałości po infekcjach. Warto zatem wiedzieć, jakie produkty stymulują wytwarzanie śluzu, a które pomogą się z nim rozprawić. Przede wszystkim śluzotwórczo działają pokarmy zimne termicznie, a także te zawierające skrobię i białka. Czego więc unikać? mleka i jego przetworów cukru i słodyczy potraw mącznych ziemniaków białego ryżu mięsa w nadmiarze (powyżej 3 porcji tygodniowo) surowych warzyw i owoców (gruszki i banany stymulują produkcję śluzu) soków owocowych, słodzonych i kwaśnych napojów, wody z cytryną i miodem Aby pozbyć się śluzu, trzeba ogrzać i przekształcić nagromadzone płyny. W rozrzedzaniu śluzu świetne są cytrusy, jednak odradzam je ze względu na ich chłodną naturę. Lepiej sprawdzi się kompot z gruszek (tak przygotowane gruszki podziałają nawilżająco i ma to sens (co robimy, by usunąć “śluz” czyli przywierający do garnka gęsty sos? Moczymy garnek w wodzie, by go nawilżyć i dopiero później usunąć). Posiłki powinny być ciepłe i gotowane. Oto produkty, które pomogą pozbyć się zimnego śluzu: świeży imbir chrzan gorczyca cebula czosnek kasza jaglana marchewka, dynia, koper włoski, kapusta (wzmacniają energię Śledziony) fasola adzuki (osusza, a także odtruwa organizm i pomaga usuwać obrzęki!) – inspiracja: jak przygotować fasolkę adzuki? zioła: tymianek, majeranek, kwiat omamu, nasiona białej rzodkwi, skórka pomarańczy, owoc kardamonu, yi yi ren (zioła łzawicy ogrodowej), chen pi (suszona skórka dojrzałej mandarynki). Co jednak w sytuacji, kiedy nadmiar śluzu już od dłuższego czasu zalega w naszym organizmie? Zastana wilgoć tworzy gorąco. To najczęściej stan przewlekły, charakteryzujący się gęstą wydzieliną, „szczekającym” kaszlem i krótkim oddechem. Przyczyną takiego stanu jest zazwyczaj źle leczona (lub nieleczona) infekcja. Do tworzenia się gorącego śluzu przyczynia się także nadmiar pikantnych, tłustych potraw, zwłaszcza smażonego mięsa, kiełbasy, a także nadmiar alkoholu i palenie papierosów. W odróżnieniu zimnego śluzu od gorącego pomoże poniższa tabelka: Co robić, kiedy mamy gorący śluz? Wszystko to, co w przypadku zimnego śluzu, oprócz jednego – w przypadku gorąca zaleca się surowe owoce, warzywa i surówki, szczególnie białą rzodkiew. Nie musimy nadmiernie ogrzewać organizmu. O ile w przypadku zimnego śluzu, małe ilości pikantnych przypraw mogą pomóc (chili i zawarta w niej kapsaicyna), tak w przypadku gorąca lepiej ich unikać. Pomoże za to smak słony. Oprócz diety, w usuwaniu śluzu pomogą też energetyzujące i stymulujące zabiegi akupunktury i moksoterapii u doświadczonego terapeuty! W te produkty koniecznie powinieneś się zaopatrzyć! Łzawicę ogrodową dodawaj do kompotu z gruszek! Możesz też dodać daktyle niesiarkowane, goździki, cynamon… Po wypiciu kompotu nasiona łzawicy możesz dodawać do porannej owsianki! 🙂 Z imbiru przygotowuj napar – gotuj imbir z gruszkami i chen pi (skórką pomarańczy) – rozgrzeje, osuszy i pomoże pozbyć się śluzu. A na koniec obiecane 4 gotowe receptury na zimny lub gorący śluz: Receptura 1. na odkrztuszanie rzadkiego, zimnego śluzu w Płucach 9 g tymianku 6 g korzenia omanu 6 g skórki pomarańczowej 6 g nasion rzodkwi 6 g podbiału 3 g prażonej lukrecji Receptura 2. na transformację (gęstego) i wykrztuszanie zimnego śluzu 15 g tymianku 15 g majeranku 10 g korzenia omanu 10 g nasion białej rzodkwi 10 g suszonej skórki pomarańczy 5 g prażonej lukrecji 3 g suszonego imbiru Przygotowanie: Składniki (oprócz tymianku i majeranku) zmielić i przechowywać w szczelnie zamkniętym naczyniu. 1 łyżkę sproszkowanych ziół zagotować w 1/2 litra wody, gotować 2-3 minuty, na koniec dodać 1-2 łyżeczki tymianku i 1-2 łyżeczki majeranku. Zostawić do naparzenia pod przykryciem na kilka minut. Pić ciepłe kilka razy dziennie. Receptura 3. przeciwzapalna ułatwiająca wykrztuszanie gorącego śluzu: 10 g ziela szanty 10 g ziela bratka 10 g liścia barwinka mniejszego 10 g kwiatu prawoślazu 10 g kwiatu i liści rzepiku pospolitego Przygotowanie: 2 – 3 łyżki ziół zalać ½ litra wrzątku, pozostawić pod przykryciem na 10 minut, pić 3 razy dziennie ciepły napar. Receptura 4. syrop z rzodkwi białej na problemy z odkrztuszaniem flegmy: Obrać rzodkiew, zetrzeć na tarce, przełożyć miodem. Po kilkunastu godzinach odsączyć płyn i zlać do butelki. Pić kilka łyżeczek dziennie.
Patrz: oczyszczanie organizmu>> Przeprowadzić kurację ściśle według załączonego przepisu opracowanego na podst. zaleceń prof. dr nauk med. Valéria Szedlák-Vadócz. Jak bardzo może Ci pomóc Paraprotex, dowiesz się tutaj>> Oczyszczanie ze śluzu zatok przynosowych i czołowych>>
data publikacji: 09:08, data aktualizacji: 09:20 ten tekst przeczytasz w 4 minuty Organizm jest wyposażony w naturalne mechanizmy oczyszczania ciała. Służą temu wątroba i nerki, dzięki którym usuwane są resztki pokarmu wraz z toksynami. Jednakże obecny styl życia (stres, spożywanie pokarmów ze sztucznymi dodatkami, oddychanie zanieczyszczonym powietrzem) sprawiają, że należy pomóc naszemu ciału. Jak to zrobić? RossHelen / iStock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Oczyszczanie organizmu – metody Kiedy oczyszczać organizm? Od czego zacząć oczyszczanie organizmu? Woda na oczyszczanie Błonnik na oczyszczanie organizmu Sok z aloesu Oczyszczanie organizmu – metody Na oczyszczanie organizmu jest wiele sposobów. Są to między innymi odpowiednie, często restrykcyjne diety, kilkudniowe głodówki czy hydrokolonoterapia, czyli wypłukiwanie złogów z jelita grubego. Wystarczy jednak zmienić sposób odżywiania, zrezygnować – przynajmniej na jakiś czas – ze szkodliwych produktów, wprowadzić do żywienia pewne produkty lub zwiększyć ich ilość, by organizm pozbawić zbędnego balastu. Możesz też zastosować odpowiednią suplementację preparatami opartymi na naturalnych składnikach, np. Borio Farm - suplement w płynie ma w swoim składzie czystek, brodziuszkę, hakorośl czy też rdest japoński, które korzystnie wpływają na organizm, oczyszczając go i poprawiając funkcje poszczególnych układów, pokarmowego i odpornościowego. Polecamy również inne suplementy oczyszczające i detoksykujące, które znajdziesz na Dobrze sprawdzają się też herbaty ziołowe, np. Detox Bio Yogi Tea albo Detox with Lemon Bio Yogi Tea, które w promocyjnej cenie można kupić na Medonet Market. Kiedy oczyszczać organizm? Organizm sam daje znać, że niezdrowo się odżywiamy, że należy wspomóc jego oczyszczanie. Najczęściej pojawiające się sygnały to: zaburzenia trawienia: zaparcia, gazy i wzdęcia, uczucie ciągłego zmęczenia, drażliwość, złe samopoczucie, brak energii, przybywanie na wadze, defekty urody: szara cera, matowe, osłabione włosy, łamliwe paznokcie. Od czego zacząć oczyszczanie organizmu? Najpierw trzeba zrezygnować (lub mocno ograniczyć spożycie ) takich produktów jak: cukier, biała mąka, czerwone mięso i jego przetwory, mleko i jego przetwory, używki. Natomiast należy wzbogacić dietę o duże ilości warzyw i owoców, kasze, zwłaszcza kaszę jaglaną, herbatki ziołowe, naturalne soki, Zwłaszcza właściwości detoksykacyjne wykazują takie produkty jak rukola, granat, żurawina, algi, buraki, jabłka, zielona herbata, sok z aloesu. 100% sok z aloesu Natjun kupisz w korzystnej cenie na Medonet Market. Przeczytaj więcej: Sok z granatu - działanie i właściwości W celu oczyszczenia organizmu wypróbuj Oczyszczanie - liofilizowaną herbatkę ekologiczną zawierającą pokrzywę, fiołek oraz czarny bez. Woda na oczyszczanie Najlepszym „lekiem” na oczyszczenie organizmu z toksyn i złogów jest woda. Każdy wie, że należy pić 2 litry wody dziennie, a nawet więcej w czasie upałów i wzmożonego wysiłku fizycznego, jednak nie każdy przestrzega tego zalecenia. W rezultacie nie tylko czujemy się zmęczeni, mamy spowolniony metabolizm, ale organizm nie jest w stanie usunąć szkodliwych pozostałości metabolizmu. Tymczasem odpowiednia ilość wody, to więcej moczu i sprawniejsze wydalanie kału, a wraz z nimi – wydalanie toksyn. By wzmocnić oczyszczające działanie wody, można wzbogacić ją o suplement diety z chlorofilem. Substancja wspomaga produkcję tlenu i dotlenienie komórek, co bezpośrednio przyczynia się do redukcji toksyn z organizmu. Błonnik na oczyszczanie organizmu Błonnik to, zaraz po wodzie, składnik pożywienia, którego nie powinno zabraknąć w naszym pożywieniu. Jego bogatym źródłem są owoce i warzywa. Warto jednak wzbogacić dietę w preparaty bogate w błonnik, wspomagające oczyszczanie organizmu. Właściwości błonnika to: wchłanianie wody, dzięki czemu reguluje on cykl wypróżniania, pozwala na utrzymanie prawidłowych ruchów perystaltycznych jelit. Jelita więc niejako oczyszczają się samoistnie, nie tworzą się złogi, nie zalegają fermentujące resztki. Polecamy Oczyszczenie organizmu - ekstrakt w kroplach Pharmovit, w którego składzie znajdują się: ekstrakt z nasion ostropestu plamistego, ekstrakt z korzenia mniszka lekarskiego, ekstrakt z liści pokrzywy zwyczajnej. Sok z aloesu Sok z aloesu również sprzyja oczyszczaniu organizmu. Ulotka informuje o jego właściwościach. Między innymi reguluje pracę całego układu pokarmowego. Zawiera dużo błonnika, pochłania toksyny i usuwa je z organizmu. Aloes znajdziesz w składzie Pukka Cleanse - herbaty oczyszczającej marki Biowitalni, którą kupisz na Medonet Market. Oczyszczanie organizmu najlepiej przeprowadzać w sposób naturalny, czyli przez wprowadzenie odpowiedniej diety. To proces, który powinien trwać nie tylko okazjonalnie, ale cały czas. Zdrowa dieta to podstawa prawidłowego funkcjonowania organizmu. Takie są opinie dietetyków i lekarzy. My sami też się o tym przekonujemy na własnej skórze. Chcesz oczyścić organizm z toksyn? Wypróbuj suplement diety z karczochem i ostropestem, który pozytywnie wpływa na pracę układu trawiennego oraz przyczynia się do przyspieszenia procesu spalania tkanki tłuszczowej. Oczyszczanie organizmu z toksyn można wspierać poprzez kąpiel z wykorzystaniem specjalnej soli uzdrowiskowej jodowo-bromowej do kąpieli Zabłocka. Już teraz możesz kupić ją na Medonet Market w promocyjnej cenie. oczyszczanie organizmu detoks dieta wzdęcia dietetyka Oczyszczanie jelit to niebezpieczna moda. Lekarz przestrzega Trend "czystych jelit" zyskuje popularność. Chętnie szukamy sposobów na to, by pozbyć się zalegających złogów, stosujemy detoks czy diety sokowe. Na liście metod... Edyta Brzozowska Oczyszczanie jelit - dieta, aktywność fizyczna, lewatywa. Leki i suplementy na oczyszczanie O jelitach mówi się, że są "drugim mózgiem" w organizmie człowieka. To nie żart – to w nich powstaje 90 proc. serotoniny, czyli hormonu szczęścia. Z tego powodu... Oczyszczanie powietrza w domu – jak zacząć? Nie bez powodu mówi się, że oddech to życie. To, czym i jak oddychamy, ma niebagatelne znaczenie dla naszego zdrowia. I o ile zbiorowa energia pojedynczych ludzi... Dr Sutkowski przestrzega: dobre samopoczucie w pandemii zawsze kroczy przed chorobą My rzeczywiście myślimy, że jest "po zawodach", że pandemia nie jest już problemem. To będzie skutkowało większą liczbą zakażeń - przestrzegał w "Onet Rano."... Monika Mikołajska Złe samopoczucie - osłabienie, brak koncentracji, zawroty głowy. Czy to choroba? Czasem zdarza się, że w poniedziałek rano wstanie z łóżka okazuje się niezwykle trudną czynnością – i wcale nie ma to związku z aktywnie spędzonym niedzielnym... Pięć kroków, które pozwolą ci odzyskać dobrą formę i samopoczucie Sezon jesienno-zimowy nie sprzyja zachowaniu zdrowej diety i regularnej aktywności fizycznej. Kiedy zimowe chłody ustępują pierwszym promieniom słońca, chcemy... Samopoczucie przed porodem - objawy i sposoby na ich łagodzenie Ostatnie dni przed porodem to dla wielu kobiet wymagający czas. Często doskwierają bóle kręgosłupa, dolegliwości ze strony układu pokarmowego i stres związany z... Ostatnie dni przed porodem – objawy, samopoczucie, dolegliwości Ostatnie dni przed porodem potrafią być trudne dla ciężarnej. Oczekiwaniu na przyjście na świat dziecka towarzyszy wiele emocji, zarówno pozytywnych, jak i... Oczyszczanie powietrza - czy to ma sens? Jaki wybrać oczyszczacz powietrza? Choć w czasie pandemii spędzamy więcej czasu w domach ukrywając się przed koronawirusem, nie chroni nas to przed równie groźnym zabójcą smogiem. Dostaje się on do... Przed nami gwałtowne ocieplenie. Jak nagłe zmiany pogody wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie? Po srogiej zimie czekają nas dni z dodatnią temperaturą. Taka gwałtowna zmiana odbije się na naszym organizmie. W jaki sposób? Dla Medonetu tłumaczy dr Sylwia... Agnieszka Mazur-Puchała
Cv3TbV. yx8se08gd3.pages.dev/44yx8se08gd3.pages.dev/68yx8se08gd3.pages.dev/96yx8se08gd3.pages.dev/47yx8se08gd3.pages.dev/81yx8se08gd3.pages.dev/1yx8se08gd3.pages.dev/53yx8se08gd3.pages.dev/21
oczyszczanie organizmu ze śluzu
